40 Yaş Sonrası Vücutta Neler Değişiyor? Yaş ilerledikçe metabolizma hızı düşebiliyor, kas kütlesi azalabiliyor ve sindirim sistemi daha hassas hale gelebiliyor. Uzmanlara göre bu süreçte dengeli ve besin değeri yüksek gıdaların tercih edilmesi büyük önem taşıyor. İşte tam da bu noktada ceviz ve ceviz suyu yeniden gündeme geliyor. Ceviz; Omega-3 yağ asitleri, antioksidanlar, vitaminler … Devamını oku
Evlilikte zaman zaman tartışmalar yaşanabiliyor. Ancak uzmanlara göre öfke anında sarf edilen bazı sözler, sanıldığından çok daha ciddi sonuçlar doğurabiliyor. Özellikle dini nikâhla evli çiftler için bazı ifadeler, niyet aranmaksızın boşanma anlamına gelebiliyor. “Sen benden boş ol”, “Ben seni boşadım” gibi doğrudan boşanma anlamı taşıyan sözler açık ifade olarak kabul ediliyor. Bu sözler şaka amacıyla … Devamını oku
Adaylık Senaryoları Değişiyor mu? Cumhuriyet Halk Partisi’nin tutuklu Cumhurbaşkanı adayı olarak gösterilen Ekrem İmamoğlu’nun seçimlere katılamama ihtimali, siyasi dengeleri doğrudan etkileyebilecek bir gelişme olarak değerlendiriliyor. Bu olasılık, muhalefet cephesinde alternatif isimlerin daha yüksek sesle konuşulmasına yol açtı. Bu noktada Mansur Yavaş’ın ismi, hem kamuoyu yoklamalarında hem de parti tabanında öne çıkan seçeneklerden biri olarak gösteriliyor. … Devamını oku
Apartman yaşamı, beraberinde bazı yasal sorumlulukları da getiriyor. Kat Mülkiyeti Kanunu’na göre bir apartman dairesine taşınan herkes, ortak yaşam kurallarını da kabul etmiş sayılıyor. Bu kurallara uymayanları ise ciddi yaptırımlar bekliyor. CEZA 7 BİN 667 LİRAYA YÜKSELDİ 2023 yılında konutlarda çevreyi rahatsız edecek düzeyde gürültü yapmanın cezası 4 bin 831 lira olarak uygulanıyordu. 2024 yılı … Devamını oku
Yüksek enflasyonun gölgesinde geçim mücadelesi veren milyonlarca emekli, Ramazan Bayramı öncesi verilecek ikramiyelere odaklandı. Yeni yıl zamlarının ardından gözler bu kez bayram ödemelerine çevrildi. 2026 yılı başında SSK ve Bağ-Kur emeklileri yüzde 12,19, memur emeklileri ise yüzde 18,60 oranında maaş artışı almış, en düşük emekli aylığı 20 bin TL seviyesine yükseltilmişti. Maaş farklarının hesaplara yatırılmasının … Devamını oku
Recep Tayyip Erdoğan, TİSK’in 29. Olağan Genel Kurulu’nda yaptığı konuşmada hem işverenleri hem de çalışanları yakından ilgilendiren mesajlar verdi. Asgari Ücret Tespit Komisyonu’nun yarın ilk toplantısını gerçekleştireceğini hatırlatan Erdoğan, sürecin uzlaşı içinde yürütülmesi gerektiğine dikkat çekti. İşverenlere seslenen Erdoğan, ekonomik şartların farkında olduklarını belirterek fedakârlık çağrısında bulundu. İstihdamı korumaya yönelik desteklerin süreceğini vurgulayan Erdoğan, 2025 … Devamını oku
Kış aylarının gelmesiyle birlikte ısınma giderleri birçok hanede en önemli harcama kalemlerinden biri haline geliyor. Özellikle yükselen enerji maliyetleri karşısında vatandaşlar tasarruf yollarını araştırıyor. Uzmanlar ise doğru uygulamalarla doğalgaz faturalarında ciddi düşüş sağlanabileceğine dikkat çekiyor. Tasarrufun ilk adımı ısı kaybını önlemekten geçiyor. Kapı ve pencere kenarlarında oluşan boşluklar, fark edilmeden önemli ölçüde ısı kaybına yol … Devamını oku
Şanlıurfa’da kaydedildiği belirtilen görüntüler, sosyal medyada en çok konuşulan konular arasına girdi. Sokakta oturduğu görülen ve dilencilik yaptığı iddia edilen bir kadının önünde POS cihazı bulunduğu anlar, bir vatandaşın cep telefonu kamerasına yansıdı. Kayıtta, yerde oturan kadının önünde bir POS cihazının yer aldığı görülüyor. Görüntüyü çeken kişinin şaşkınlığı ise sözlerine de yansıyor. Vatandaşın, “Rüyamda görsem … Devamını oku
Son günlerde kamuoyunun yakından takip ettiği Gülendam ile Ferhat çiftiyle ilgili DNA testi sonuçları, yayınlanan son bölümde izleyicilerle paylaşıldı. Programda yapılan genetik inceleme, çocukların biyolojik babasına ilişkin ortaya atılan iddialara açıklık getirdi. Ferhat’ın daha önce dile getirdiği şüpheler üzerine gerçekleştirilen testin sonucunda, çocukların iddia edilen baba ile biyolojik bağının bulunduğu açıklandı. Böylece başka bir babaya … Devamını oku
Yüzde 25’lik kira artış sınırının kaldırılmasıyla birlikte hem konut hem de işyeri kiralarında artış oranı yeniden 12 aylık TÜFE ortalamasına göre belirlenmeye başlandı. Türkiye İstatistik Kurumu (TÜİK) verilerine göre Temmuz ayında enflasyon aylık yüzde 3,23, yıllık ise yüzde 61,78 olarak açıklandı. 12 aylık ortalamalara göre belirlenen kira artış oranı ise ağustos ayı için yüzde 65,93 … Devamını oku